Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Ну что же, билеты взяты. Поездка оплачена. На моральную подготовку чуть меньше месяца:) Я думаю, успею
)))
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Кстати да, думаю чуть-чуть подготовиться ни кому не помешает.
Как минимум - по утрам приседания. Начать с минимума и каждый день добавлять по 3-5. Когда станет слишком много и долго - можно добавить выпрыгивания из низкого приседа. Это позволит вам избавиться тот забитых мышц в первые дни.
А, интересно, у кого ещё какие есть идеи?
Как минимум - по утрам приседания. Начать с минимума и каждый день добавлять по 3-5. Когда станет слишком много и долго - можно добавить выпрыгивания из низкого приседа. Это позволит вам избавиться тот забитых мышц в первые дни.
А, интересно, у кого ещё какие есть идеи?
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Можно походить к нам на тренажер
).
Друзья осталась неделя, до конца приема документов, спешите!
Друзья осталась неделя, до конца приема документов, спешите!
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Serge Это конечно да..., правда есть еще возможность раскатать остатки подмосковного снега и есть еще снежком 
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Bris это даже не обсуждается - пока он есть - надо его давить... лыжами или бордом, естественно 
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Детская группа: пока точно едут три участника - Всеволод (7), Маша(6) и Василий(6). Так что места еще есть. Присоединяйтесь!
Лыжники, взрослые: Вас пока 15, торопитесь кто еще не успел с документами, ждем вас.
Бордисты: 8 человек уже есть. Ждем тех кто не успел еще с документами, торопитесь.
[Испр.: Dmitry-18:39 - 3 Апр., 2009]
Лыжники, взрослые: Вас пока 15, торопитесь кто еще не успел с документами, ждем вас.
Бордисты: 8 человек уже есть. Ждем тех кто не успел еще с документами, торопитесь.
[Испр.: Dmitry-18:39 - 3 Апр., 2009]
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Маше еще 6. Похоже, она попала в неплохую кампанию
)
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Собрание пройдет 9 апреля, в четверг, в ресторане Шале СК `Кант` (м.Нагорная) с 20-00.
[s](Добавление от 18:40 - 3 Апр., 2009.)[/s]
peipus спасибо, поправил. Надеюсь что да. В прошлом году было очень позитивно.
http://picasaweb.google.ru/shishkov72/2008#

[Испр.: Dmitry-18:46 - 3 Апр., 2009]
[s](Добавление от 18:40 - 3 Апр., 2009.)[/s]
peipus спасибо, поправил. Надеюсь что да. В прошлом году было очень позитивно.
http://picasaweb.google.ru/shishkov72/2008#

[Испр.: Dmitry-18:46 - 3 Апр., 2009]
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Dmitry, так это выездной кружок `Умелые ручки`! А говорили - горнолыжная школа... )
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
BOO это занятия детей после школы на склоне. С моего фотоаппарата нет, к сожалению, фотографий на склоне. Я уже писал выше как проходят занятия в детской группе.
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Обычно по 4 часа на склоне проводят.
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Для сомневающихся по поводу снега и погоды - вот поглядите какая там красота
)
http://www.ruka.fi/webcams_rus/
http://www.ruka.fi/webcams_rus/
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Serge
Хорошо бы такое же состояние снега и погода были там через месяц.
[Испр.: Bandit-10:55 - 7 Апр., 2009]
Хорошо бы такое же состояние снега и погода были там через месяц.
[Испр.: Bandit-10:55 - 7 Апр., 2009]
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Bandit - Всякое бывает. Вот 2 года назад именно так и было на майские. Снег был практически зимний и погода была до -5 
К тому-же осталось чуть больше 2-х недель, а не месяц.
К тому-же осталось чуть больше 2-х недель, а не месяц.
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Bandit Саш ты с нами едешь? Я чего-то не пойму 
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Остались места во всех группах. Присоединяйтесь
`незаметно присоединяйтесь` 
-
ilya_orlow
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 05 сен 2013, 04:49
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Фраза из бывшей школы инструкторов, от создателя J - поворота. )))))) если хотите научиться правильным и безопасным азам фристайла, то лучше курорта не найти.Устали от бесконечных олли, нолли 180 ? небеда теперь мы пойдем дальше..... неполучается разворот на 180 по сумме 3 попыток? приходите и будете делать 360 за одну. Приводи 3 друзей и проведи весело и спользой время! спешите, солнышко всегда с нами)))))
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
а сёдня расскажут чему нас учить будут?
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
apih кататься на лыжах
)
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Вот ведь незадача
я только научился на сноуборде ездить
Напомнило анекдот по `но есть нюанс`.
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
apih а вот так. придется задуматься
))
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Собрание проводится для того чтобы познакомится до поездки.
Еще раз расскажем о программе школы, как будут проходить занятия. Организационные моменты выясним.
Вы увидите нас, а мы - вас.
Еще раз расскажем о программе школы, как будут проходить занятия. Организационные моменты выясним.
Вы увидите нас, а мы - вас.
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Dmitry
Bandit Саш ты с нами едешь? Я чего-то не пойму
Знаешь как нам - `близнецам` трудно всегда определиться
До конца недели точно решу.
Bandit Саш ты с нами едешь? Я чего-то не пойму
Знаешь как нам - `близнецам` трудно всегда определиться
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Внимание! Для самых нерешительных!
Самый крайний срок сдачи документов на визу - среда.
после этого визу получить успеть ещё можно, только самим.
Я буду в субботу офоормлять поездки для желающих с 12 до 16.
Желательно предупредить заранее, если собираетесь приехать.
Самый крайний срок сдачи документов на визу - среда.
после этого визу получить успеть ещё можно, только самим.
Я буду в субботу офоормлять поездки для желающих с 12 до 16.
Желательно предупредить заранее, если собираетесь приехать.
Финляндия Рука, Майские с 26.04-3.05
Serge
Спасибо!
Спасибо!
